معرفی اچ ام بی یوروویتال 

اچ ام بی یوروویتال محصولی تحت امتیاز و لیسانس Euro OTC Pharma GmbH آلمان است و با پروانه شرکت حکیمان طب کار در ایران تولید شده و در بسته‌بندی‌های ۱۲۰ عددی عرضه می‌گردد. هر ۵ کپسول از این محصول حاوی ۴۵۰۰ میلی‌گرم اچ ام بی (بتا-هیدروکسی بتا-متیل بوتیرات) است.

اچ ام بی یوروویتال به افزایش سنتز پروتئین و حجم عضلانی، بهبود عملکرد و توان ورزشی، تسریع ریکاوری و کاهش آسیب عضلانی کمک نموده و از تحلیل عضلانی در سالمندان و ورزشکاران جلوگیری به عمل می‌آورد.

اچ ام بی یوروویتال برای چیست؟

اچ ام بی (بتا-هیدروکسی بتا-متیل بوتیرات) یکی از متابولیت‌های کلیدی آمینواسید لوسین است. این ترکیب با کاهش تجزیه پروتئین و افزایش فرایند سنتز عضلانی، به حفظ و تقویت توده عضلانی کمک کرده و بهبود عملکرد ورزشی را تسهیل می‌کند. مطالعات نشان داده‌اند که اچ ام بی می‌تواند تاثیر مطلوبی در افزایش قدرت و استقامت عضلانی، تسریع ریکاوری پس از تمرین و کاهش آسیب‌های عضلانی داشته باشد، به‌ویژه در ورزشکاران و افرادی که در معرض تحلیل عضلانی قرار دارند.

اچ ام بی یوروویتال، حاوی دوز مناسبی از ماده موثره HMB است. فرمولاسیون استاندارد آن، باعث بهبود تعادل پروتئینی عضلات شده و اثرات مخرب ناشی از تمرینات شدید را کاهش می‌دهد.

اچ ام بی یوروویتال علاوه بر حمایت از عضلات، به افزایش قدرت و استقامت فیزیکی کمک نموده و زمان ریکاوری را بهبود می‌بخشد. این ویژگی‌ها، آن را به گزینه‌ای موثر برای ورزشکاران، افراد در دوره‌های کاهش وزن و سالمندانی که در معرض تحلیل عضلانی هستند، تبدیل کرده است.

مصرف این مکمل می‌تواند در کنار یک رژیم غذایی متعادل و برنامه ورزشی مناسب، نقش بسزایی در بهبود عملکرد ورزشی، کاهش خستگی عضلانی و حفظ سلامت بافت عضلانی داشته باشد.

در ادامه، با اثرات و فواید مکمل اچ ام بی یوروویتال بیشتر آشنا خواهیم شد.

• افزایش ساخت پروتئین در عضلات و کمک به افزایش حجم عضلانی

اچ ام بی یوروویتال با فعال‌سازی مسیر mTOR، فرایند سنتز پروتئین عضلانی را تحریک کرده و شرایط لازم برای افزایش حجم عضلات را فراهم می‌کند. این ترکیب با تقویت تولید پروتئین‌های ساختاری مانند اکتین و میوزین، رشد و ترمیم فیبرهای عضلانی را تسریع می‌نماید. در نتیجه، مصرف این مکمل می‌تواند در کنار تمرینات مقاومتی، به افزایش توده عضلانی و بهبود ساختار بافت عضلانی کمک کند.

جهت کمک به افزایش حجم عضلانی و حفظ توده عضلانی، استفاده از مکمل وی پرو 1000 گرمی یوروویتال همراه با مکمل HMB پیشنهاد می‌شود.

• کاهش تجزیه عضلانی ناشی از تمرینات شدید یا دوره‌های کاهش وزن

HMB یوروویتال با کاهش فعالیت مسیرهای تجزیه پروتئین، از تخریب عضلانی ناشی از تمرینات شدید یا رژیم‌های کم‌کالری جلوگیری به عمل می‌آورد. این ترکیب با مهار سیستم یوبیکوئیتین-پروتئازوم که مسئول تجزیه پروتئین‌های عضلانی است، از تحلیل توده عضلانی در شرایط استرس متابولیکی محافظت می‌کند. همچنین، با کاهش تولید عوامل التهابی که به تخریب بافت عضلانی منجر می‌شوند، باعث حفظ ساختار و عملکرد عضلات می‌شود.

• تقویت عملکرد عضلات و افزایش توان و استقامت در تمرینات ورزشی

اچ ام بی یوروویتال با تقویت عملکرد عضلات، نقش موثری در افزایش توان و استقامت در تمرینات ورزشی دارد. این مکمل از طریق بهینه‌سازی متابولیسم پروتئین و کاهش تخریب عضلانی، به حفظ قدرت عضلات در طول فعالیت‌های شدید کمک می‌کند. همچنین، با کاهش نشانگرهای آسیب عضلانی و بهبود فرایند بازسازی، از افت عملکرد در طول تمرینات پرفشار جلوگیری می‌کند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف اچ ام بی می‌تواند خستگی عضلانی را به تاخیر انداخته و ظرفیت تمرین را افزایش دهد که این امر برای ورزشکاران استقامتی و قدرتی اهمیت ویژه‌ای دارد.

• بهبود ریکاوری و کاهش درد و التهاب عضلانی پس از فعالیت‌های سنگین

اچ ام بی یوروویتال اثرات مطلوبی در کاهش آسیب‌های عضلانی و بهبود ریکاوری دارد. این مکمل با مهار مسیرهای تخریبی پروتئین و کاهش تولید نشانگرهای التهابی مانند CK (کراتین کیناز) و LDH (لاکتات دهیدروژناز)، از شدت آسیب عضلانی می‌کاهد و روند بازسازی بافت‌های عضلانی را تسهیل می‌کند. همچنین، با کاهش استرس اکسیداتیو و بهینه‌سازی تعادل نیتروژنی، زمان ریکاوری پس از تمرین را کوتاه‌تر کرده و از افت عملکرد در جلسات تمرینی بعدی جلوگیری می‌کند.

• حفظ سلامت عضلات در سالمندان و کاهش روند تحلیل عضلانی مرتبط با افزایش سن

HMB یوروویتال با کاهش تجزیه پروتئین‌های عضلانی و تحریک سنتز پروتئین، به حفظ سلامت عضلات در سالمندان و کاهش روند تحلیل عضلانی مرتبط با افزایش سن کمک می‌کند. با افزایش سن، فرایند آنابولیسم عضلانی کاهش یافته و خطر سارکوپنی (تحلیل عضلانی وابسته به سن) افزایش می‌یابد. اچ ام بی از طریق فعال‌سازی مسیر mTOR و کاهش فعالیت مسیرهای تخریبی مانند سیستم یوبیکوئیتین-پروتئازوم، به حفظ توده عضلانی و جلوگیری از ضعف فیزیکی کمک می‌کند. مصرف این مکمل در کنار تمرینات مقاومتی و تغذیه مناسب، می‌تواند توان حرکتی، استقلال عملکردی و کیفیت زندگی سالمندان را بهبود بخشد.

• بهبود ترکیب بدنی از طریق افزایش توده عضلانی و کاهش تخریب بافت چربی

اچ ام بی یوروویتال با افزایش توده عضلانی و کاهش تجزیه بافت چربی، نقش موثری در بهبود ترکیب بدنی ایفا می‌کند. این مکمل از طریق تحریک سنتز پروتئین عضلانی و کاهش فعالیت مسیرهای کاتابولیک، به افزایش حجم عضلات بدون چربی کمک می‌نماید. علاوه بر این، مطالعات نشان داده‌اند که اچ ام بی می‌تواند اکسیداسیون چربی را تقویت کرده و از کاهش متابولیسم ناشی از رژیم‌های کم‌کالری جلوگیری کند. در نتیجه، مصرف این مکمل در کنار برنامه تمرینی مناسب و تغذیه متعادل، می‌تواند در بهبود نسبت عضله به چربی مفید واقع گردد.

سایر ترکیبات HMB یوروویتال

در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره، ترکیباتی در نقش مواد جانبی (کمکی و غیر موثره) به این محصول افزوده شده‌اند که شامل موارد زیر هستند:

Bovine gelatin; bulking agent: microcrystalline cellulose; anti-caking agent: magnesium salts of fatty acids; colour: titanium dioxide; propylene glycol; methyl paraben; acid acetic; zink sulphate; sodium lauryl sulphate; propyl paraben

نحوه مصرف اچ ام بی یوروویتال 

پیشنهاد شرکت سازنده در خصوص نحوه مصرف اچ ام بی برای بزرگسالان به شرح زیر است:

در روزهای تمرین: روزانه 3 کپسول 1 ساعت پیش از تمرین و 2 عدد کپسول بلافاصله بعد از تمرین استفاده شود.

در روزهای بدون تمرین: روزانه 3 عدد کپسول 30 دقیقه قبل از صبحانه و 2 عدد کپسول 30 دقیقه قبل از نهار با آب فراوان میل گردد.

عوارض کپسول اچ ام بی یوروویتال 

اچ ام بی یوروویتال در صورت مصرف اصولی و طبق دوز تعیین شده، ایمن است.

ممکن است در برخی موارد عوارض گوارشی همچون نفخ، تهوع، اسهال یا یبوست به دنبال مصرف این مکمل ایجاد گردد. در این صورت بهتر است مصرف را با دوز پایین شروع کرده و به‌ تدریج آن را افزایش دهید.