نقد و بررسی پودر پودر کراتین مونوهیدرات اولترا پاور پگاه

پودر کراتین مونوهیدرات اولترا پاور پگاه محصولی مناسب برای ورزشکاران رشته بدنسازی است که اصلی‌ترین فایده آن در افزایش توان عضلانی است. امروزه یکی از اهداف بدنسازان علاوه بر داشتن بدن فیتنسی و بدون چربی، قدرت عضلانی بیشتر نسبت به گذشته است. یکی از راه‌های افزایش توان، افزایش وعده‌های غذایی، تعداد ست‌های تمرینی بیشتر و کاهش استراحت بین ست‌ها است.

این یکی از راه‌های طبیعی افزایش زور و بازو است که حدودا 3 ماه زمان می‌برد تا بیشتر شدن قدرت عضلات را متوجه شوید. اما بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند از راه میان‌بر استفاده کنند و زودتر به حجم ایده‌آل و قدرت بیشتر برسند. به همین دلیل شرکت شیرخشک نوزاد پگاه کراتین مونوهیدرات مخصوص خود را تحت برند اولتر پاور روانه بازار کرده است. البته به این نکته توجه داشته باشید طریقه مصرف مکمل کراتین بهتر است طبق دستور مربی کاربلد یا متخصص تغذیه باشد.

کراتین چیست ؟

کراتین به افزایش زور و بازو مشهور است؛ یعنی بسیاری از افرادی که این مکمل را مصرف می‌کنند، در عرض 1 هفته هنگام تمرین قدرت مناسب و بیشتری را نسبت به گذشته در بازوهای خود احساس می‌کنند. البته حداقل 7 روز به صورت منظم باید از پودر کراتین استفاده کرد تا تاثیر آن را مشاهده نمود؛ این 1 هفته به اصطلاح به دوران بارگیری معروف است. کراتین مونوهیدرات اولترا پاور هم دقیقا همین کارایی را دارد و قدرت عضلانی شما را افزایش می‌دهد؛ اما مزیت دیگر نسبت به محصولات مشابه دارد و آن هم داشتن ویتامین C است که سیستم ایمنی و مقاومت کلی بدن را بیشتر می‌کند.

ویژگی های پودر کراتین مونوهیدرات اولترا پاور پگاه

• تقویت استقامت عضلانی و فیزیکی
• افزایش توان هنگام تمرین
• اثر گذار در ماهیچه سازی
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• حفظ سلامت ماهیچه‌ها
• دارای ویتامین C

چطور مصرف کنیم

5 روز اول 4 وعده در روز و بعد از آن 1 وعده در روز هر مرتبه یک پیمانه 5 گرمی همراه با یک لیوان آب مخلوط و مصرف شود.

لطفا دقت کنید

پودر کراتین مونوهیدرات اولترا پاور پگاه صرفا یک مکمل غذایی بوده و برای پیشگیری، درمان و تشخیص بیماری‌ها کاربردی ندارد.

در جای خشک و خنک و به دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

موارد منع مصرف

افراد مبتلا به مشکلات کبدی و کلیوی بهتر است قبل از مصرف با متخصص یا مربی مشورت نمایند.

مصرف در دوران بارداری و شیردهی

خانم‌های باردار و شیرده قبل از مصرف با دکتر مشورت کنند.

عوارض جانبی

در صورت مصرف به اندازه و تحت نظر مربی یا متخصص تغذیه، عوارض خاصی نخواهد داشت.

در صورت ایجاد التهاب و آلرژی مصرف را قطع و با پزشک مشورت کنید.

تداخل دارویی

تاکنون تداخل دارویی خاصی برای این مکمل گزارش نشده است.

جدول ترکیبات پودر کراتین مونوهیدرات اولترا پاور پگاه در هر 5 گرم

*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

g = گرم  /  mg = میلی گرم  /  µg یا mcg = میکروگرم  /  IU = واحد بین المللی