قرص کلسیم سیترات و د3 نکست ساپلمنت یک مکمل تخصصی برای کمک به حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها است که با تامین کلسیم به فرم سیترات و ویتامین D3، در پشتیبانی از تراکم استخوانی، عملکرد طبیعی عضلات و بهبود جذب کلسیم نقش دارد. کلسیم سیترات نکست برای افرادی که دریافت کلسیم غذایی ناکافی دارند، در معرض کاهش تراکم استخوان هستند، در سنین میانسالی و سالمندی قرار دارند یا به هر دلیل نیاز بیشتری به کلسیم و ویتامین D دارند، گزینه‌ای قابل توجه محسوب می‌شود. وجود کلسیم سیترات در فرمولاسیون کلسیم سیترات و د3 از نظر تحمل گوارشی و قابلیت استفاده در برخی افراد، از فرم‌های رایج و پرکاربرد کلسیم به شمار می‌رود.

کلسیم سیترات و د3 نکست ساپلمنت به فرم قرص، در بسته‌بندی قوطی پلاستیکی 60 عددی، توسط شرکت افق تولید دارو پارس و تحت لیسانس برند آمریکایی نکست ساپلمنت تولید و توزیع می‌گردد. هر قرص حاوی 250 میلی‌گرم کلسیم به فرم سیترات و 250 واحد بین‌المللی ویتامین D3 است و مصرف روزانه 4 عدد قرص، مجموعا 1000 میلی‌گرم کلسیم و 1000 واحد بین‌المللی ویتامین D3 را فراهم می‌سازد. همچنین کلسیم سیترات آمریکایی فاقد گلوتن، نشاسته و ترکیبات لبنی است که می‌تواند برای برخی مصرف‌کنندگان با محدودیت‌های تغذیه‌ای، یک مزیت مهم تلقی شود.

کلسیم سیترات و د3 نکست ساپلمنت برای چیست؟

کلسیم سیترات و د3 نکست ساپلمنت با هدف اصلی کمک به حفظ سلامت استخوان و دندان، تامین نیاز روزانه به کلسیم و ویتامین D و پشتیبانی از متابولیسم طبیعی استخوان طراحی شده است. کلسیم ماده معدنی اصلی در ساختار استخوان و دندان است و ویتامین D3 با افزایش جذب روده‌ای کلسیم، استفاده موثرتر بدن از این ماده معدنی را تسهیل می‌کند. بر اساس شواهد علمی، دریافت کافی کلسیم و ویتامین D در کاهش خطر کاهش تراکم استخوان و حمایت از سلامت اسکلتی در سنین مختلف اهمیت دارد، به‌ویژه در زنان پس از یائسگی، سالمندان و افرادی که در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند. منابع علمی بر نقش این دو ریزمغذی در حفظ تعادل کلسیم و استحکام استخوان تاکید کرده‌اند.

فاقد گلوتن بودن calcium citrate+d3 می‌تواند برای افرادی که محدودیت مصرف گلوتن دارند یا تمایل دارند از مکمل‌های فاقد این ترکیب استفاده کنند، مزیت داشته باشد. همچنین نبود ترکیبات لبنی در کلسیم d3 برای کسانی که عدم تحمل لاکتوز دارند یا مصرف لبنیات را محدود کرده‌اند، یک ویژگی کاربردی محسوب می‌شود. حذف نشاسته نیز ممکن است برای برخی مصرف‌کنندگان از نظر تحمل فردی یا ترجیح ترکیب فرآورده اهمیت داشته باشد.

خواص کلسیم سیترات و د3 1000 واحدی

دوز مصرف روزانه کامل کلسیم سیترات و د3 1000 واحدی، 1000 میلی‌گرم کلسیم و 1000 واحد بین‌المللی ویتامین D3 را فراهم می‌کند. این ترکیب از نظر علمی برای پشتیبانی از سلامت استخوان، به‌ویژه در افرادی که دریافت غذایی کافی ندارند یا در معرض کمبود قرار دارند، منطقی است. تامین همزمان کلسیم و ویتامین D3 باعث می‌شود مکمل از نظر عملکردی کامل‌تر باشد، زیرا کلسیم ماده معدنی سازنده استخوان را فراهم می‌کند و ویتامین D3 به استفاده بهتر بدن از آن کمک می‌نماید. به همین دلیل، کلسیم سیترات و د3 1000 نکست ساپلمنت می‌تواند برای افرادی که به دنبال یک مکمل استخوان‌یار با دوز روزانه مشخص و قابل پیگیری هستند، انتخاب مناسبی باشد.

ترکیبات کلسیم سیترات و د3 نکست ساپلمنت

•  کلسیم سیترات

کلسیم مهم‌ترین ماده معدنی موجود در ساختار استخوان‌ها و دندان‌ها است و بخش عمده‌ای از کلسیم بدن در بافت استخوانی ذخیره می‌شود. این ماده معدنی علاوه بر نقش ساختمانی، در انقباض عضلات، انتقال پیام عصبی، انعقاد خون و تنظیم برخی عملکردهای سلولی نیز دخالت دارد. در صورتی که دریافت کلسیم ناکافی باشد، بدن برای حفظ سطح خونی این عنصر ممکن است از ذخایر استخوانی استفاده کند که در درازمدت می‌تواند به کاهش توده استخوانی منجر شود. به همین دلیل، تامین کافی کلسیم از طریق رژیم غذایی یا مکمل در افراد مستعد اهمیت بالایی دارد.

فرم سیترات کلسیم یکی از اشکال مناسب و شناخته‌شده مکمل‌های کلسیم است. کلسیم سیترات نسبت به برخی فرم‌های دیگر، معمولا تحمل گوارشی مناسبی دارد و جذب آن وابستگی کمتری به اسید معده نشان می‌دهد. این ویژگی می‌تواند برای سالمندان، افرادی با اسید معده کمتر یا کسانی که برخی داروهای کاهنده اسید معده مصرف می‌کنند، قابل توجه باشد. معمولا در دوران سالمندی علاوه بر تضعیف استخوان‌ها، ایجاد مشکلات مفاصل نیز افزایش می‌یابد. لذا استفاده از مکمل‌های غضروف ساز در کنار قرص کلسیم سیترات و د3 می‌تواند در کاهش درد، تقویت مفاصل و سلامت استخوان موثر باشد.

•  ویتامین D3

ویتامین D3 یا کوله‌کلسیفرول یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های محلول در چربی در حفظ سلامت استخوان است. نقش اصلی این ویتامین در کلسیم سیترات+د نکست ساپلمنت، کمک به جذب بهتر کلسیم و فسفر از دستگاه گوارش و مشارکت در حفظ غلظت طبیعی این مواد در خون است. بدون دریافت کافی ویتامین D، حتی در صورت مصرف کلسیم مناسب نیز ممکن است جذب این ماده معدنی به شکل مطلوب انجام نشود. از این رو، همراهی کلسیم با ویتامین D3 یک رویکرد علمی و رایج در مکمل‌های مرتبط با سلامت استخوان محسوب می‌شود.

سایر ترکیبات کلسیم سیترات و د3 نکست ساپلمنت

در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره، ترکیباتی در نقش مواد جانبی (کمکی و غیر موثره) به این محصول افزوده شده است که شامل موارد زیر هستند:

Microcrystalline Cellulose, Croscarmellose Sodium, Stearic Acid, Silicon Dioxide, Magnesium Stearate

طریقه مصرف قرص کلسیم سیترات و د3 نکست ساپلمنت

برای نتیجه بهتر، روزانه 4 عدد قرص، در 2 نوبت مصرف شود؛ به این صورت که هر بار 2 عدد قرص همراه با غذا میل گردد. مصرف همراه غذا می‌تواند به بهبود تحمل گوارشی کمک کند و پیروی منظم از برنامه مصرف را نیز آسان‌تر سازد. از افزایش مقدار توصیه‌شده بدون مشورت با پزشک خودداری شود.

بهتر است دوز روزانه کلسیم سیترات و D3 نکست ساپلمنت در دو وعده جداگانه، مثلا همراه صبحانه و شام یا ناهار و شام مصرف شود تا دریافت کلسیم در طول روز توزیع مناسب‌تری داشته باشد. از آنجا که قرص کلسیم سیترات و D3 نکست ساپلمنت طبق دستور مصرف باید همراه غذا استفاده شود، انتخاب وعده‌های اصلی غذایی می‌تواند گزینه مناسبی باشد.

عوارض کلسیم سیترات و د3 نکست ساپلمنت

قرص کلسیم سیترات و د3 نکست ساپلمنت در صورت مصرف مطابق مقدار توصیه‌شده، عموما مکملی قابل استفاده برای بسیاری از بزرگسالان است؛ با این حال مانند هر مکمل دیگری باید نکات ایمنی آن مورد توجه قرار گیرد. افزایش دوز بدون نظر پزشک توصیه نمی‌شود، زیرا دریافت بیش از حد کلسیم یا ویتامین D می‌تواند با عوارضی مانند هایپرکلسمی، افزایش دفع کلسیم ادراری و در برخی افراد مستعد، افزایش احتمال تشکیل سنگ کلیه همراه باشد. در افرادی که سابقه هایپرکلسمی، هایپرکلسیوری، سنگ کلیه یا افزایش بیش از حد ویتامین D دارند، مصرف مکمل کلسیم نکست ساپلمنت ممنوع یا نیازمند ارزیابی دقیق پزشکی است.

در صورت حساسیت به هر یک از اجزای فرآورده باید از مصرف آن خودداری شود. در دوران بارداری و شیردهی نیز مصرف مکمل کلسیم و ویتامین D باید با نظر پزشک انجام گیرد تا مقدار مصرف با نیاز واقعی فرد تنظیم شود. همچنین افرادی که تحت درمان دارویی هستند یا از هرگونه اشکال دارویی استفاده می‌کنند، پیش از مصرف کلسیم و د3 نکست ساپلمنت باید با پزشک خود مشورت نمایند. مکمل‌های کلسیم ممکن است با جذب برخی داروها مانند بعضی آنتی‌بیوتیک‌ها، لووتیروکسین، بیس‌فسفونات‌ها و مکمل آهن تداخل زمانی داشته باشند؛ بنابراین رعایت فاصله مناسب مصرف اهمیت دارد. قرص کلسیم و د3 نکست ساپلمنت صرفا مکمل است و برای تشخیص، درمان یا پیشگیری از بیماری‌ها کاربرد ندارد.