نقد و بررسی پودر نوتری پلکس کارن کاکائویی

نوتری پلکس کارن از آب پنیر غلیظ شده و پروتئین ایزوله آب پنیر تشکیل شده و یک مکمل کارا و فوق العاده برای ورزشکاران است زیرا حاوی مقادیر بالایی پروتئین وی، اسیدهای آمنیه ضروری و اسیدهای آمینه شاخه دار است. علاوه بر این، از دیگر مزایای نوتری پلکس کارن می‌توان به افزایش ساخت پروتئین، افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن و قدرت آنتی اکسیدانی آن اشاره کرد. جهت مشاهده قیمت و خرید پروتئین وی می‌توانید به بخش مربوطه در سایت مثبت سبز مراجعه کنید.

ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در نوتری پلکس pnc به شرح زیر است:

ویتامین های گروه B

تیامین یا ویتامین B1 نیز در تبدیل کربوهیدرات‌ها به انرژی موثر است. همچنین برای عملکرد طبیعی قلب، سیستم عصبی و عضلات ضروری است. ریبوفلاوین یا ویتامین B2 در کنار سایر ویتامین‌های این گروه عمل می‌کند. این ویتامین جهت رشد بدن و تشکیل گلبول‌های قرمز خون ضروری بوده و در آزاد کردن انرژی از کربوهیدرات‌ها نیز شرکت دارد. نیاسین یا ویتامین B3 یکی دیگر از این ویتامین‌ها است که در دستگاه گوارش، پوست و اعصاب نقش دارد. همچنین در تبدیل غذا به انرژی نیز اهمیت دارد.

اسید پانتوتنیک (B5) ویتامین مهم از این گروه است که جهت رشد لازمند و به بدن در تجزیه و مورد استفاده قرار دادن غذاها کمک می‌کنند. ویتامین B6 سبب اکسیژن رسانی به مغز و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و خواص آنتی اکسیدانی آن بدن را از شر ترکیبات سمی خلاص می‌کند. همچنین موجب رفع خستگی، افسردگی و بدخلقی می‌شود. بیوتین یا ویتامین B7 نیز ویتامین مهم از این گروه است که جهت رشد بدن لازمند و به بدن در تجزیه و مورد استفاده قرار دادن غذاها کمک می‌کنند. فولیک اسید (B9) همچنین در رشد بافت‌ها و عملکرد سلول‌ها کمک می‌نماید. مصرف مقادیر مناسب فولیک اسید(B9) ، قبل از بارداری و پس از آن می‌تواند در جلوگیری از تعدادی از نقایص تولید مثل شامل اسپینا بیفیدیا (Spina Bifida) موثر باشد. ویتامین B12 مانند سایر ویتامین‌های گروه B در متابولیسم اهمیت دارد. این ویتامین نیز در تشکیل گلبول‌های قرمز خون و تقویت سیستم عصبی مرکزی نقش دارد.

ویتامین A

ویتامین A جهت رشد، تولید مثل و افزایش کیفیت زندگی مورد نیاز است. این ویتامین موجب ایجاد مقاومت در برابر عفونت‌ها و به ویژه عفونت‌های دستگاه تنفس می‌شود و غشاهای مخاطی در بدن به ویژه انواع موجود در چشم، ریه‌ها، معده و روده‌ها را در وضعیت سالم نگه می‌دارد. این ویتامین از بروز برخی از اختلالات مربوط به چشم جلوگیری کرده و در ترشح شیره معده کمک می‌کند و نیز در هضم و گوارش پروتئین‌ها نقش فعالی دارد.

این ویتامین در جلوگیری و حذف عفونت‌های پوست، سلامت مو، دندان‌ها و لثه‌ها بسیار اهمیت دارد. ویتامین A نفوذپذیری مویرگ‌های خونی را افزایش داده و لذا موجب اکسیژن گیری بیشتر و بهتر بافت‌ها می‌شود. در جلوگیری از پیری زودرس، افزایش امید به زندگی و تقویت نیروی جوانی نیز موثر است.

ویتامین C

 ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که جهت رشد و تکامل طبیعی به ویژه در کودکان اهمیت دارد. این ویتامین برای رشد و ترمیم بافتی در تمام بخش‌های بدن مورد نیاز است و در تشکیل کلاژن، پروتئین مهم در ساخته شدن پوست، تاندون‌ها، لیگامنت‌ها و رگ‌های خونی نیز نقش فعالی دارد. ویتامین C در بهبود زخم‌ها و ترمیم و تقویت غضروف، استخوان و دندان‌ها نیز از اهمیت زیادی برخوردار است. یکی از انواع آنتی اکسیدان‌های موجود در بدن است از دیگر آنتی اکسیدان‌های معروف ویتامین E و بتاکاروتن است. آنتی اکسیدان‌ها موجب جلوگیری از آسیب رادیکال‌های آزاد در بدن می‌شوند.

ویتامین D

رشد و تقویت استخوان‌ها تا حدود زیادی وابسته به ویتامین D است. این ویتامین محلول در چربی بوده و در متابولیسم طبیعی کلسیم مورد نیاز است. ویتامین D برای جلوگیری از بروز بیماری ریکتز (Rickets) ضروری است. این بیماری ناشی از کمبود ویتامین D، کودکان را درگیر کرده و علایم آن تشکیل ناقص و غیر طبیعی استخوان، اختلال در مصرف کلسیم در بدن و ضعف ناشی از آن است. ویتامین D به جذب کلسیم، فسفر و سایر مواد معدنی از سیستم گوارشی کمک می‌نماید. همچنین غدد پاراتیروئید برای انجام عملکرد طبیعی خود به آن نیازمند هستند. غدد پاراتیروئید مقادیر کلسیم در خون را تنظیم می‌کند.

ویتامین E

ویتامین E یک آنتی اکسیدان است که از بدن در مقابل آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. رادیکال‌های آزاد به سلول‌ها، بافت‌ها و اندام‌های بدن آسیب می‌رسانند و در بسیاری از بیماری‌ها نقش دارند. ویتامین E همچنین در تشکیل گلبول‌های قرمز خون شرکت کرده و در استفاده از ویتامین K به بدن کمک می‌کند. تاثیر ویتامین E در جلوگیری از سرطان، بیماری قلبی، زوال عقلی، بیماری‌های کبدی و سایر اختلالات در دست بررسی است. ویتامین E در مقادیر کم می‌تواند از قلب محافظت نماید. بهترین راه برای بدست آوردن ویتامین‌های ضروری کافی داشتن رژیم غذایی متعادل حاوی انواعی از غذاها است.

فسفر

فسفر فراوان ترین آنیون درون سلولی در بدن انسان به شمار می‌آید. فسفر در بدن جهت ذخیره و متابولیسم انرژی، استفاده از ویتامین‌های گروه B، بافری کردن مایعات بدن، ترشح یون‌های هیدروژن از کلیه و عملکرد صحیح عضله و عصب و نیز حفظ تعادل کلسیم مورد نیاز است. فسفر در تشکیل استخوان‌ها و دندان‌ها و جهت داشتن استخوان‌ها و بافت‌های نرم سالم ضروری است. عدم وجود مقادیر کافی فسفات در بدن ایجاد هیپوفسفاتمیا (فسفات کم در خون) می‌کند که می‌تواند خطرات فراوانی برای سلامتی ایجاد کند.

کلسیم

کلسیم یکی از مهم ترین مواد معدنی در رشد، سلامت و تولید مثل بدن انسان است. در ساخته شدن طبیعی دندان‌ها و استخوان‌ها شرکت کرده و می‌توان گفت که مقادیر مناسب و کافی آن در طول زندگی می‌تواند از بروز اوستئوپروزیس (osteoporosis) جلوگیری نماید. کلسیم در فرآیندهایی چون انعقاد خون، انتقال پیام‌های عصبی، انقباض عضلانی و آزادسازی تعدادی از هورمون‌ها نقش دارد. همچنین برای ضربان‌های طبیعی قلب وجود کلسیم ضروری است.

ویژگی های نوتری پلکس کارن

• مناسب جهت افزایش حجم ماهیچه‌های بدن
• حاوی پروتئین‌های شیر و آب پنیر
• دارای 14 نوع ویتامین

چطور مصرف کنیم

تعداد 3 پیمانه (93 گرم) از نوتری پلکس پی ان سی را در 250 میلی لیتر آب، شیر یا آبمیوه کاملا حل کنید و ترجیحا در چند وعده به صورت خنک بنوشید. برای آنکه در افزایش وزن و حجم عضلانی بهترین نتیجه را بگیرید، در روزهای تمرین نوشیدنی تهیه شده را 2-1 ساعت پیش از تمرین میل کنید و پس از پایان تمرین تا یک ساعت بعد مصرف نمایید.

لطفا دقت کنید

مصرف نوتری پلکس karen در افرادی که داروهای آنتی پیرین وتئوفیلین استفاده می‌کنند، مجاز نیست.

افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند و یا خانم‌های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.

در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ قبل از مصرف یا پزشک مشورت کنید.

بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.

در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.

درجای خشک، خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.

در افراد مبتلا به نارسایی کلیوی این مکمل مصرف نشود.

هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.

افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.

ترکیبات پودر نوتری پلکس کارن

پروتئین غلیظ شده آب پنیر، پروتئین ایزوله آب پنیر، پودر پروتئین سفیده تخم مرغ، پروتئین غلیظ شده شیر، کازئینات سدیم، مالتودکسترین، شکر، دکستروز، گوارگام، رنگ و طعم دهنده‌های مجاز، مجموعه ویتامین‌ها

جدول ترکیبات نوتری پلکس کارن

*مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

g = گرم  / mg = میلی گرم  /  µg یاmcg= میکروگرم  / IU = واحد بین المللی